Inteligencia emocional & Balance personal

Las investigaciones sobre inteligencia emocional en distintos ámbitos de nuestra vida, sigue alcanzando profundo interés, en busca del bienestar de las personas.

Definir que es un balance para la psicología y poder realizarlo, es uno de los ejercicios para la mente que puede llegar a colaborar en la búsqueda de regulación de nuestras emociones y sentimientos, y así tener decisiones y comportamientos asertivos.

Por lo cual, les dejo el siguiente video donde podrás encontrar algunas sugerencia,- si decides realizar en algún momento un balance de sus propósitos y metas personales-.